Training interval

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

Crescendoloop, 2 à 3 x: 1-2-3-4 min  Z1-4, serie P3  min

De 3e “Balloërveld, de heide staat in bloei loop”!

Parkeerplaats Galgenriet of De Drentsche Aa

De B2 en C groep starten vandaag vanaf de Parkeerplaats Galgenriet bij het Balloërveld. Jelda heeft een ronde van ongeveer 7 km uitgezet. Daarna is er koffie en iets lekkers. Voor de liefhebbers kan er  vervolgens nog een 2e of zelfs 3e ronde gelopen worden. De B1 en A groep Lees meer…

Training duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12, 15, 18 km: 1/3 deel Z1, 1/3 deel Z3, 1/3 Z2

Training interval

FC Zuidlaren Randweg 3, Zuidlaren

10, 12, 14 x: 400m Z3/4, P 200 Z1