Trainingen

Onze trainingen beginnen op woensdag om 19:30 uur en op zondag om 9:00 uur.

Op woensdagavond besteden we tijd aan loopscholing en doen we vaak intervaltraining. Bij voldoende avondlicht (± apr-sep) starten we bij Café De Drentsche Aa, Ruiterweg 2 te Schipborg.  Als het 's avonds donker is, starten we bij FC Zuidlaren, Randweg 3 te Zuidlaren en dan lopen we op het verkeersluwe Lentis (voormalig Dennenoord) terrein. Op zondagochtend staat meestal een duurloop, al dan niet met versnellingen, op het programma. De startplaats is dan altijd bij Café De Drentsche Aa.                                                                                           

Enkele regels rond de trainingen


• Veiligheid staat altijd voorop!
Vanaf 1 september tot aan het begin van de zomertijd in het voorjaar is het op de woensdagavond verplicht om een  reflecterend hesje te dragen
Bij een temperatuur ≥20°C mag je alleen meelopen als je een flesje water mee hebt. Aangeraden wordt om altijd water mee te nemen
Bij temperaturen ≥28°C is er géén training. We gaan hiervoor uit van de voorspelling op Buienradar voor woensdag 18 uur en voor zondag 10 uur
Op de openbare weg lopen we links; op fiets- en wandelpaden lopen we rechts
Bij onweer, gladheid of storm wordt naar bevind van zaken gehandeld.

Trainingsagenda

De trainingsagenda vind je nu vanaf de home-pagina en hier boven als menu-optie, maar ook hier.

Zone-indeling 

Zone \ GroepAB1/B2C
1109 / 8,58  km/u
21110 / 98,5  km/u
31211 / 109  km/u
4Individueel