Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

13, 16, 19 km Z1/2

Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12, 15, 18 km Z2

Training Interval

FC Zuidlaren Randweg 3, Zuidlaren

Fartlek, fantasie trainer

Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12, 15, 18 km Z1/2, laatste 15 minuten versnellen

Training Interval

FC Zuidlaren Randweg 3, Zuidlaren

Piramideloop op tijd. Trainer kiest aantal minuten.

Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12, 15, 18 km Z1

Training Interval

FC Zuidlaren Randweg 3, Zuidlaren

10, 14, 16 keer 400 m Z4/5, P1'