Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

14, 17, 20 km Z1/2

Training Interval

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

Piramide: 1',2',3',4',(5'),4',3',2',1' Z4, P 1'

Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12, 15, 18 km Z2

Training Interval

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

Fartlek, korte en lange versnellingen in Z3

Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12, 15, 18 km Z1

Training Interval

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

4, 5, 6 keer (2' Z4 - 1' Z1 - 4' Z4 - 2' Z1)

training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

13, 16, 19 km Z1/2

Langste dag Training Interval

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

10, 14, 16 keer 400 m Z4, P1' Op 18 juni, is het weer tijd voor de zogeheten ‘langste dag-training’ van Loopgroep De Drentsche Aa. Deze avond trainen wij als gebruikelijk, maar sluiten wij gezamenlijk af met een hapje en drankje bij de Kymmelsberg. De trainers zullen er die avond voor zorgen Lees verder…