Training Interval

Voetbalvelden FC Zuidlaren Randweg 3, Zuidlaren

3 of 4 keer 10' Z3/4, P 2'

Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12, 16, 19 km; Z2, 3 x 5' Z3

Training Interval

Voetbalvelden FC Zuidlaren Randweg 3, Zuidlaren

2 of 3 keer 5' Z4, P 2,5' seriepauze 4' dan 3 of 4 keer 4' Z4. P 2'

Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12, 16, 19 km; Z2

Training Interval

Voetbalvelden FC Zuidlaren Randweg 3, Zuidlaren

3 tot 5  keer 8' Z3, P 2'

Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12, 15, 18 km: Z1

Training Interval

Voetbalvelden FC Zuidlaren Randweg 3, Zuidlaren

2/3 keer 3', 3/4 keer 2', P 1', 4/5 keer 1', P 30" , Z4/5 , seriepauze 4'    

Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12, 16, 19 km; Z2