Trainingen

logo lgdda

In verband het grote niveauverschil dat in de loop der jaren is ontstaan en de groei van de loopgroep hebben we een verdeling gemaakt, ingedeeld naar snelheid die tijdens een wedstrijd of een test loop gelopen is. Tevens hebben we een jeugdgroep vanaf 9 jaar.

De loopgroep kent vier niveaus + jeugdgroep vanaf 9 jaar:

  • de A-groep: hardlopers/sters met een 10 km tijd van minder dan 45 minuten.
  • de B-groep: hardlopers/sters met een 10 km tijd tussen de 45 en 55 minuten.
  • de C-groep: hardlopers met een tijd boven de 55 minuten op de 10 km.
  • Startersgroep: bij voldoende belangstelling wordt een tijdelijke groep beginnende hardlopers gevormd, die onder leiding van de trainers het niveau dusdanig proberen op te krikken dat ze bij een van de bovenstaande groepen kunnen aanhaken. Beginnende hardlopers die niet deelnemen aan de startersgroep kunnen trainingsadvies krijgen van de trainers om aansluiting te krijgen bij de C groepen. Aansluiting krijgen in loopniveau en uithoudingsvermogen is niet gemakkelijk, maar de trainers kunnen hierbij helpen.

Trainingstijden De trainingstijden zijn als volgt vastgesteld:

  • de senioren & masters op woensdagavond om 19.30 uur – zie bij trainingsvertrekpunt voor de vertreklocatie –
  • de senioren & masters op zondagochtend om 9.00 uur
  • de jeugdgroep traint op zondag van 10:00 uur tot 11:15 uur vanaf Café Restaurant “De Liefde van de Drentsche Aa”

Trainingsvertrekpunten:

  • Op de woensdagavond, gedurende de zomertijd: vertrekpunt: Ruiterweg 2, Café Restaurant “De Liefde de Drentsche Aa” te Schipborg
  • Op de woensdagavond, gedurende de wintertijd of zoveel eerder dan nodig, in verband met invallende duisternis, vertrekpunt: Randweg 3,  Parkeerplaats ZFC, sportpark De Wenakkers te Zuidlaren
  • Op de zondagochtend, zomer- en wintertijd, vertrekpunt: Ruiterweg 2, Café Restaurant “De Liefde de Drentsche Aa” te Schipborg