Categoriearchief: Uncategorized

Van de voorzitter…  zomertijd!

De langste dag hebben we alweer gehad en het lente-seizoen is overgegaan in het zomerseizoen. Maar we hebben al behoorlijk wat “zomer-weken” achter de rug, mei was een prima maand qua weer en de maand juni was tot aan de langste dag eigenlijk helemaal zomers. Kortom, aan het weer kon het niet liggen de afgelopen tijd. Voor onze trainingen betekenen de flink hogere temperaturen uiteraard een stuk aanpassing, maar met onze bosrijke omgeving is daar ook altijd een mouw aan te passen. Zelf kan ik altijd erg genieten van de zomermaanden met haar lange avonden en lekkere temperaturen, laat dit maar tot november doorgaan! Dan nemen we die extra zweetdruppels van het hardlopen graag voor lief.

Lees verder

Maandag 3 juli, Running Bootcamp = gestart

Running Bootcamp
Running bootcamp is vrij nieuw. Een bootcamp speciaal op maat voor hardlopers. Het betreft een gevarieerde training waarin je gehele lijf qua actie aan bod komt. Met als doel je als hardloper sterker, leniger en dus sneller te maken. Ook gaat je uithoudingsvermogen met grote stappen vooruit. Running bootcamp is in groepsverband, net zoals onze andere trainingen veelal in het bos.

Lees verder